内容摘要：咸菜鱼板炒毛豆独家花鱼儿2张图片食材明细主料毛豆287克咸菜145克鱼板80克调料盐适量味精适量清淡口味炒工艺三刻钟耗时高级难度咸菜鱼板炒毛豆的做法步骤1食材：毛豆、咸菜已清洗）、鱼板。2将毛豆剥壳淘

咸菜鱼板炒毛豆 独家 花鱼儿

  2张图片

食材明细

主料

• 毛豆 287克
• 咸菜 145克
• 鱼板 80克

调料

• 盐 适量
• 味精 适量

• 清淡 口味
• 炒 工艺
• 三刻钟 耗时
• 高级 难度

咸菜鱼板炒毛豆的做法步骤

• 1食材：毛豆、咸菜（已清洗）、鱼板鱼板。炒毛
• 2将毛豆剥壳淘洗干净。
• 3将咸菜放在案板上切碎，鱼板切成片。鱼板
• 4将毛豆下入沸水中焯上5到6分钟捞出。
• 5起锅倒入油烧热，下入切好的咸菜咸菜、鱼板和焯好的鱼板毛豆翻炒翻炒。
• 6然后，加适量的做法盐。
• 7加适量的味精。
• 8调味炒匀即成。炒毛